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如何删除或停用你的 Twitter现为 X账户
Twitter 现在改名为 X，其信息量巨大。但如果你担心自己分享的数据量或在应用上花费的时间，可能是时候暂停使用或彻底分手了。了解如何停用和删除你的 Twitter 账户。同时，使用 VPN 来增强你的在线隐私，重新掌控你的网络生活。
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撰文：Crissy Joshua发布时间：2024年7月12日
如何在手机上停用或删除你的 Twitter现为 X账户
要删除你的 Twitter 账户，你首先需要停用它，这会启动一个 30 天的宽限期。你不能立即删除你的账户，但如果在此期间没有登录，你的账户将被永久删除。
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这 30 天的停用期为你提供了重新考虑决定的时间，以防你改变主意或想恢复一个误停用的账户。在停用账户之前，如果你想保留 X 数据，请创建一个备份。
在 Android 和 iOS 上停用和删除 Twitter 账户的过程是相同的：
如何停用你的 TwitterX账户
点击左上角的 账户图标，然后进入 设置与支持 gt 设置与隐私。点击 你的账户 gt 停用账户。阅读提供的信息，然后点击 停用 确认你的决定。输入你的 密码 ，然后点击 停用。如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 TwitterX
要在电脑上删除 Twitter 账户，请访问 X 登录页面，登录后停用你的账户。一旦你的 X 账户被停用，如果在 30 天内没有登录，它将被永久删除。
以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的方法：
登录你的账户，点击主菜单中的 更多 按钮。点击 设置与隐私。在 你的账户 中，选择 停用你的账户。阅读相关信息后，点击 停用 继续。你需要 输入你的密码，然后点击 停用 确认。停用或删除 Twitter 后会发生什么？
停用 Twitter 不会立即删除你的账户。与账户相关的所有内容，包括你的个人资料数据、私信和所有推文，将被保留，直到 30 天的停用期结束。之后，所有内容将被永久删除，并且你的用户名将变得可供他人使用。
如果你想用相同的电子邮件地址创建新账户，则需要等到停用期结束。但你仍然可以用不同的电子邮件地址创建另一个 X 账户，并且如果你改变主意，依然可以重新激活原来的账户。
以下是如何重新激活你的 X 账户：
打开手机上的 X 应用或在浏览器中访问 X 登录页面。
登录 你的账户。
选择 是，重新激活 确认。
如何在删除 Twitter 前备份你的数据
以下是在移动应用中请求 Twitter 数据备份的方法：
点击左上角的 账户图标。然后点击 设置与支持 gt 设置与隐私 gt 你的账户 gt 下载数据存档。
输入你的 密码。
点击 发送代码，然后输入你收到的代码并点击 请求存档。
以下是在 PC 或 Mac 中请求 Twitter 数据备份的方法：
点击 更多 图标 gt 设置与隐私 gt 你的账户 gt 下载数据存档。
输入你的 密码。
点击 发送代码，然后输入你收到的代码并点击 请求存档。
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删除不再使用的社交媒体账户可以增强你的在线隐私。但是，单纯连接互联网也不是没有风险。如果你担心保护你的数字身份和活动，可以使用 Avast SecureLine VPN 来加密你发送和接收的数据，帮助保护你的在线活动不被黑客、雇主和窥探者所看到。
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常见问题
我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 账户吗？
你无法在网站或应用中没有密码的情况下删除你的 X 账户。如果你丢失了对关联电子邮件账户的访问权限，可以从你账户中验证的手机号码请求密码重置。如果你能够访问你的电子邮件地址，可以向 X 发送电子邮件请求停用你的账户。
如果你认为你的 Twitter 账户已经被黑客入侵，请立即更改密码和安全设置，并联系 X 帮助中心 获取额外支持。
我可以删除被暂停的 Twitter 账户吗？
不行，你必须先解除暂停，才能删除该账户。删除被暂停账户的第一步是 提交申诉。
我可以联系 Twitter 删除我的账户吗？
你可以请求 Twitter 删除账户，但客户支持只能在从与账户关联的电子邮件地址联系时提供帮助。这是因为停用和删除必须由账户持有者确认。
人们为什么要删除 X？
人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者担心在 X 上花费过多时间，看到可能令人不安或其他 敏感内容。其他人可能简单地希望保护自己的数字身份和在线隐私。Twitter 的一些老用户也可能不喜欢 X 上引入的一些更改，例如为 蓝色验证勾 的货币化。
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